RX1 Nation

RX1 Nation se démarque par la structure de ses courses à obstacles qui comportent plusieurs mouvements provenant de divers domaines d’entraînement comme la course à pied, l’entraînement fonctionnel et l’haltérophilie.

Les cours sont donnés par Alexandra Gendron, Propriétaire de agkin-services d’Entraîneurs personnels

Pour plus d’informations sur RX1 Nation, visitez http://www.rx1nation.com

Afin d’être bien préparé physiquement et de vous aider à bien gérer votre saison de course, agkin vous offre un encadrement spécifique à votre préparation physique pour les courses RX1 Nation via principalement les Cours de groupe AGKIN RX1 NATION. Ils consistent à des séances d’entraînement d’une durée de 60 minutes à raison de 12 participants maximum. Vous êtes entraîné(e) et supervisé(e) par Alexandra Gendron, Entraîneur RX1 Nation Niveau 1 et Formateur RX1 Nation (volet haltérophilie 1 et 2). Son expérience dans le domaine de l’entraînement fonctionnel, le CrossFit et l’haltérophilie lui permet de vous donner des rétroactions efficaces, rapides et précises afin d’optimiser vos entraînements!

Tous les détails et horaire des cours sur le site WEB de AgKin !

Qu'est ce que le CrossFit ?

 

Nos entraînements à CrossFit Lac-Beauport sont basés sur des mouvement fonctionnels.  Des mouvemements fonctionels que vous devez faire à chaque jour, comme Squatter, courrir, sauter, soulever une change du sol, tirer etc.  Ces mouvements sont toujours variés et exécuter à haute intensité pour maximiser les résultats.  Tout ça dans un cadre hyper sécuritaire et positif.

Témoignage

 

"J'adore la place et les WODs. Le monde est super cool et motivant! Je vais m'y accrocher les pieds souvent c'est garanti!!"

-Paméla A.

 

"Une box où l'on se sent chez soi. où les gens qui wod avec nous deviennent des amis des partners. un endroit où l'on peu avoir un sentiment d'appartenance."

-Maggie S.

 

"Ma copine et moi avons fait un drop in et avons adoré notre expérience! Super beau local, gens sympathiques et un cours vraiment bien structuré et organisé, merci beaucoup !"

-Pierre-Olivier T.

 
 
 
 

 

 

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telephone 581.999.2931

 

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