CONSULTATION GRATUITE
Prenez rendez-vous, c’est gratuit !
En premier, nous allons vous faire le la visite de notre Centre d’entraînement. Ensuite, nous pourrons répondre à toutes vos questions et appréhensions, nous allons aussi pouvoir discuter de vos objectifs de santé et de mise en forme. Après votre rencontre, vous aurez reçu de nos experts les meilleurs conseils possibles pour vous aider dans l’atteinte de vos objectifs.
Cette consultation est 100% gratuite !
Exemple de questions :
- Qui s’entraîne avec vous ?
- Je dois être en forme pour faire du CrossFit ?
- À quelles sortes de résultats je peux m’attendre ?
- Je dois venir combiens de fois par semaine ?
- Je dois arrêter de manger de la pizza ?
Nous allons prendre le temps de répondre à tout ça et même plus !
Allez, vous êtez seulement à un click de faire un changement dans votre vie, prendez rendez-vous dès maintenant !
CROSSFIT 101
Apprenez la base des mouvements en groupe semi-privé !
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Qu'est ce que le CrossFit ?
Nos entraînements à CrossFit Lac-Beauport sont basés sur des mouvement fonctionnels. Des mouvemements que vous devez faire à chaque jour, comme squatter, courrir, sauter, soulever une change du sol, tirer etc. Ces mouvements sont toujours variés et exécuter à haute intensité pour maximiser les résultats. Tout ça dans un cadre hyper sécuritaire et positif.
Témoignage
"J'adore la place et les WODs. Le monde est super cool et motivant! Je vais m'y accrocher les pieds souvent c'est garanti!!"
-Paméla A.
"Une box où l'on se sent chez soi. où les gens qui wod avec nous deviennent des amis des partners. un endroit où l'on peu avoir un sentiment d'appartenance."
-Maggie S.
"Ma copine et moi avons fait un drop in et avons adoré notre expérience! Super beau local, gens sympathiques et un cours vraiment bien structuré et organisé, merci beaucoup !"
-Pierre-Olivier T.
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