HORAIRE
Lundi: 6h30, 7h30, 8h30, 12h00, 15h30, 16h30, 18h30, 19h30, 20h30
Mardi: 7h30, 8h30, 15h30, 16h30, 17h30, 18h30, 19h30
Mercredi: 6h30, 7h30, 8h30, 9h00, 12h00, 15h30, 16h30, 17h30, 19h30, 20h30
Jeudi: 7h30, 8h30, 15h30, 16h30, 17h30, 18h30, 19h30
Vendredi: 6h30, 7h30, 8h30, 12h00, 15h30, 16h30, 17h30
Samedi [TEAM WOD]: 9h00, 10h00, 11h00, 12h00
Dimanche [HERO WOD]:10h30, 12h30
Lundi: 17h30
Mercredi: 18h30
Dimanche: 11h30
Lundi: 18h30
Jeudi: 18h30
Lundi: [8h00 à 10h00], [12h00 à 13h00], [15h30 à 21h30]
Mardi: [8h00 à 10h00], [15h30 à 21h30]
Mercredi: [8h00 à 10h00], [12h00 à 13h00], [15h30 à 21h30]
Jeudi: [8h00 à 10h00], [15h30 à 19h30]
Vendredi: [8h00 à 10h00], [12h00 à 13h00], [15h30 à 18h30]
Samedi: [9h00 à 12h00]
Dimanche: [10h30 à 13h30]
Qu’est ce que le CrossFit ?
Nos entraînements à CrossFit Lac-Beauport sont basés sur des mouvement fonctionnels. Des mouvemements fonctionels que vous devez faire à chaque jour, comme Squatter, courrir, sauter, soulever une change du sol, tirer etc. Ces mouvements sont toujours variés et exécuter à haute intensité pour maximiser les résultats. Tout ça dans un cadre hyper sécuritaire et positif.
Témoignage
“J’adore la place et les WODs. Le monde est super cool et motivant! Je vais m’y accrocher les pieds souvent c’est garanti!!”
-Paméla A.
“Une box où l’on se sent chez soi. où les gens qui wod avec nous deviennent des amis des partners. un endroit où l’on peu avoir un sentiment d’appartenance.”
-Maggie S.
“Ma copine et moi avons fait un drop in et avons adoré notre expérience! Super beau local, gens sympathiques et un cours vraiment bien structuré et organisé, merci beaucoup !”
-Pierre-Olivier T.
Contactez-nous !
CrossFit Lac-Beauport
581.999.2931
996 boulevard du lac, Québec, Qc, G2M 0C9