HORAIRE

Lundi: 8h00, 9h00, 12h00, 15h30, 16h30, 17h30, 18h30, 19h30, 20h30

Mardi: 8h00, 9h00, 15h30, 16h30, 17h30, 18h30, 19h30

Mercredi: 7h00, 8h00, 9h00, 12h00, 15h30, 16h30, 17h30, 19h30, 20h30

Jeudi: 8h00, 9h00, 15h30, 16h30, 17h30, 18h30, 19h30

Vendredi: 8h00, 9h00, 12h00, 15h30, 16h30, 17h30

Samedi [TEAM WOD]: 9h00, 10h00, 11h00

Dimanche [HERO WOD]:10h30, 12h30

Mercredi: 18h30

Dimanche: 11h30

Lundi: 18h30

Jeudi: 18h30

Samedi: 13h00
Lundi: [8h00 à 10h00], [12h00 à 13h00], [15h30 à 21h30]Mardi: [8h00 à 10h00], [15h30 à 21h30]Mercredi: [8h00 à 10h00], [12h00 à 13h00], [15h30 à 21h30]Jeudi: [8h00 à 10h00], [15h30 à 19h30]Vendredi: [8h00 à 10h00], [12h00 à 13h00], [15h30 à 18h30]Samedi: [9h00 à 12h00]Dimanche: [10h30 à 13h30]
Dimanche: 9h45

Qu’est ce que le CrossFit ?

 

Nos entraînements à CrossFit Lac-Beauport sont basés sur des mouvement fonctionnels.  Des mouvemements fonctionels que vous devez faire à chaque jour, comme Squatter, courrir, sauter, soulever une change du sol, tirer etc.  Ces mouvements sont toujours variés et exécuter à haute intensité pour maximiser les résultats.  Tout ça dans un cadre hyper sécuritaire et positif.

Témoignage

 

“J’adore la place et les WODs. Le monde est super cool et motivant! Je vais m’y accrocher les pieds souvent c’est garanti!!”

-Paméla A.

 

“Une box où l’on se sent chez soi. où les gens qui wod avec nous deviennent des amis des partners. un endroit où l’on peu avoir un sentiment d’appartenance.”

-Maggie S.

 

“Ma copine et moi avons fait un drop in et avons adoré notre expérience! Super beau local, gens sympathiques et un cours vraiment bien structuré et organisé, merci beaucoup !”

-Pierre-Olivier T.

 

 

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id-card CrossFit Lac-Beauport

 

telephone 581.999.2931

 

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