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6 MOIS

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$115/ +tx par 4 semaines
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À LA CARTE

10 SÉANCES

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  • 10 séances dans nos cours de groupes ou d’open gym

DROPIN

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CROSSFIT KIDS

Qu'est ce que le CrossFit ?

Nos entraînements à CrossFit Lac-Beauport sont basés sur des mouvement fonctionnels.  Des mouvemements  que vous devez faire à chaque jour, comme squatter, courrir, sauter, soulever une change du sol, tirer etc.  Ces mouvements sont toujours variés et exécuter à haute intensité pour maximiser les résultats.  Tout ça dans un cadre hyper sécuritaire et positif.

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