ROMWOD
DEVENEZ PLUS SOUPLE ET FLEXIBLE !
Avec notre abonnement illimité, vous avez gratuitement à RomWod !
RomWod est une scéance vidéo d’étirement dirigé par un entraîneur. La duré de la séance est d’Entre 20 et 40 minutes. L’objectif de chaque scéance est d’augmenté votre mobilité et souplesse, optimiser vos performances athlétiques, promovoir la récupération suite à votre entraînement et ainsi vous garder en réduire les risques de blessure.
À chaque jour, vous recevrez le vidéo RomWod dur jour directement sur votre téléphone portable via notre application membres. Ainsi, vous pourrez faire votre scéances avant ou après votre entraînement ou à la maison !
CONSULTATION GRATUITE
Prenez rendez-vous aujourd’ui !
PRÊT POUR UN ESSAI ?
Réservez une séance avec nous maintenant !
Qu'est ce que le CrossFit ?
Nos entraînements à CrossFit Lac-Beauport sont basés sur des mouvement fonctionnels. Des mouvemements que vous devez faire à chaque jour, comme squatter, courrir, sauter, soulever une change du sol, tirer etc. Ces mouvements sont toujours variés et exécuter à haute intensité pour maximiser les résultats. Tout ça dans un cadre hyper sécuritaire et positif.
Témoignage
"J'adore la place et les WODs. Le monde est super cool et motivant! Je vais m'y accrocher les pieds souvent c'est garanti!!"
-Paméla A.
"Une box où l'on se sent chez soi. où les gens qui wod avec nous deviennent des amis des partners. un endroit où l'on peu avoir un sentiment d'appartenance."
-Maggie S.
"Ma copine et moi avons fait un drop in et avons adoré notre expérience! Super beau local, gens sympathiques et un cours vraiment bien structuré et organisé, merci beaucoup !"
-Pierre-Olivier T.
Contactez-nous !
581.999.2931
996 boulevard du lac, Québec, Qc, G2M 0C9
info@crossfitlacbeauport.com