OPEN GYM
Avec un abonnement illimité vous avez accès à notre espace d’open gym ouvert 24h/24, 7 jours semaines !
Notre open gym offre de l’espace pour 6 personnes en même temps. Chaque station à son propre lots de poids, barres, barre à pullup, anneaux etc.
De plus, vous avez accès à tout l’équipement que nous avons disponible au Centre (Rameur, Ski erg, Assault bike, DB, KB etc.).
Avec l’abonnemnt illimité, nous vous offrons aussi un entraînement spécifque à faire dans l’open gym qui complète la séance donner dans nos cours de groupe de CrossFit. Vous pouvez alors faire une séance d’open gym avant et/ou après votre cours de groupe et ainsi maximiser votre temps avec nous !
PRÊT POUR UN ESSAI ?
Réservez une séance avec nous maintenant !
Qu'est ce que le CrossFit ?
Nos entraînements à CrossFit Lac-Beauport sont basés sur des mouvement fonctionnels. Des mouvemements que vous devez faire à chaque jour, comme squatter, courrir, sauter, soulever une change du sol, tirer etc. Ces mouvements sont toujours variés et exécuter à haute intensité pour maximiser les résultats. Tout ça dans un cadre hyper sécuritaire et positif.
Témoignage
"J'adore la place et les WODs. Le monde est super cool et motivant! Je vais m'y accrocher les pieds souvent c'est garanti!!"
-Paméla A.
"Une box où l'on se sent chez soi. où les gens qui wod avec nous deviennent des amis des partners. un endroit où l'on peu avoir un sentiment d'appartenance."
-Maggie S.
"Ma copine et moi avons fait un drop in et avons adoré notre expérience! Super beau local, gens sympathiques et un cours vraiment bien structuré et organisé, merci beaucoup !"
-Pierre-Olivier T.
Contactez-nous !
581.999.2931
996 boulevard du lac, Québec, Qc, G2M 0C9
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