NOTRE ÉQUIPE

Mathieu Corriveau

Mathieu Corriveau

Propriétaire

Math a découvert ce merveilleux sport en 2011 !
Ayant déménagé au Lac-Beauport en 2013 et ayant vite réalisé que le seul Centre de CrossFit se trouvait à plusieurs km de sa maison il n’avait qu’une seule chose en tête, ouvrir un Centre de CrossFit au Lac ! CrossFit Lac-Beauport à donc vu le jour en mai 2014 !

Le CrossFit à été pour Math une révélation.Il était possible d’avoir des entraînements courts, intense, qui apporte rapidement des résultats et qui est, surtout, le fun à faire !

Fun fact :
📚Sa vie tient dans son ” Little red book”
💸Math a très peu de limite pour l’organisation des party du gym
👩‍💻 Il est l’homme derrière toutes les applications et la technologie dans le gym
🍻Tu peux le croiser un peu partout entre le keg, son bureau et les cours de groupe! 

Karen Laroche -  (2022)

Karen Laroche - (2022)

Coach - Gérante - Entraîneur Privé

Karen c’est la p’tite mère de tout le monde du gym ( ou la Germaine, c’est selon). Kinésiologue graduée de l’université de Québec à Trois-Rivières en 2014, Karen gravite dans le domaine du CrossFit depuis plus de 10 ans. Au fil des années, elle a non seulement été athlète de haut niveau mais elle a aussi coaché et été propriétaire de son centre d’entrainement.

Elle a développé son expertise avec la clientèle ayant besoin d’un coup de pouce dans l’amélioration de leurs habitudes de vie et ceux qui ont une certaine crainte vis-à-vis de l’entraînement fonctionnel. Évidemment son passé de compétition fait aussi d’elle une entraîneure de choix pour vos objectifs de performance et d’amélioration de mouvement plus précis.

Fun fact :
♉ Un p’tit taureau ce qui explique son côté Germaine
🎶 Elle est incapable de lâcher les playlist 00’s – Palace- Palladium

🗓️ Tu peux la trouver au gym le vendredi AM …et un peu partout dans les cours de groupe.

Erik Grenier  (2022)

Erik Grenier (2022)

Coach - Entraîneur Privé

Le maître des WOD complexe-mais-juste-assez-mais-vraiment-le-fun du jeudi. Nul autre que Erik!

Erik fait du Crossfit depuis 2012.  Être coaché par Erik pendant 1 seul WOD et on réalise assez vite que c’est une passion et un plaisir pour lui. Il adore passer ses connaissances et aider les autres dans leur développement.

Fun fact:
1) Fan de EDM pour un gros WOD cardio, tu te sentira dans un Festival Électronique à tout coup🎧
2) Pour coach Rik…Heavy weights is « THE WAY » baby💪🏻🔥 yeah!!! … mais la course moins son jam.
3) Un petit côté Soft, fan de musique des années 90 et des BackStreet Boys entre autre

Samuel Pineault (2015)

Samuel Pineault (2015)

Coach

Sam fait parti des meubles du CFLBP depuis printemps 2014, il fait parti de notre fabuleuse équipe de coach depuis début 2015. Son expérience en entrainement depuis le secondaire que ce soit au football, en natation, au volley-ball et son 10 ans de crossfit derrière la cravate lui permet de bien guider les gens dans leur entraînement.

Sam est toujours en quête de dépassement de soi et aime aider les autres à atteindre leurs objectifs dans le sport.  En plus d’être un coach hors pair, c’est un partenaire d’entraînement idéal.

Fun Fact:
Sam est imbattable au limbo

Olivier Drolet (2016)

Olivier Drolet (2016)

Coach

Notre paddle-bordeux national, Oli!
Membre du gym depuis 2016 et coach depuis 2019 il est aussi travailleur de la construction (Calorifugeur) et papa de 2 enfants!
Il a même déjà été préposé aux bénéficiaires ( rien qu’il n’a pas fait ! )
Oli, ou Nadia Comaneci c’est pareil. Tu as besoin d’aide dans ce département c’est ton homme.

Fun fact :
Spécialiste des sports peu communs: Stand up paddle, canot à glace…etc!
L’été, il est sur les vagues du fleuve, l’hiver sur les glaces du fleuve!!
À travers tout ça tu peux le trouver au gym le lundi 🙋‍♀️

Mélanie Boutin-Duval (2018)

Mélanie Boutin-Duval (2018)

Coach

Mel le coach avec nous depuis 2018. Suite à sa formation de policière elle oeuvre dans le domaine de la sécurité publique depuis plus de 15 ans.
On me chuchotte à l’oreille que les membres ont tout intérêt à être attentif ( surtout si elle porte ses lunettes)👓

Autoritaire à ses heures elle vous surnomme affectueusement ses ptits coeur en chocolat 🍫
Elle est toujours à l’affût pour te conseiller et t’expliquer selon ton niveau, ton énergie du jour et / ou ta motivation.

Elle ne décroche toujours pas de ses années festives de par ses playlists, mais qui va se plaindre. Tu peux même avoir le droit à quelques pas de danses 👯‍♀️

Tu peux la croiser lors de nos FAMEUX Team wod du samedi (qui d’autres pour mettre de l’ordre la dedans hein?) et lors de nombreux cours de groupe pendant la semaine!

Nicholas Brassard (2018)

Nicholas Brassard (2018)

Coach

Étant un gars qui aime toucher à tout et essayer de nouvelles choses, le CrossFit l’a rapidement charmé avec sa diversité de mouvements, ses nombreux bénéfices à la vie quotidienne, mais surtout le développement de soi.  Il a donc cherché à approfondir ses connaissances par le biais de littérature portant sur l’haltérophilie et l’entrainement, la complétion des formations CF Niveau 1, CF Haltérophilie Niveau 1 ainsi que celle de la Fédération d’Haltérophilie du Québec.

Depuis l’intégration du CrossFit à sa vie en 2015, il a su trouver de nouvelles passions, rencontrer des gens exceptionnels, développer de plus saines habitudes de vies #goals
Rencontrer de nouvelles personnes est l’une des raisons pourquoi il adore faire partie de l’équipe des entraîneurs du CrossFit Lac Beauport.

Tu peux le croiser le jeudi soir 

François Laverdière (2020)

François Laverdière (2020)

Coach

Gradué de l’Université Laval en 2000 dans le domaine de l’éducation physique, Frank a toujours eu un intérêt marqué pour le sport.

Enseignant de formation, Frank adore se retrouver devant un groupe et développer les compétences de tous et chacun.  Suite à son passage de six ans pour les Alouettes de Charlesbourg au Baseball AAA, Frank a redonné au suivant en étant entraîneur de baseball élite pendant plus de vingt ans. Ayant pris sa retraite entre les lignes blanches, il avait un vide à combler ce que le Crossfit a su faire et ce, depuis plus de six ans au CFLBP.

Vous avez autant de chances de le croiser au gym, au box, en mountain bike ou au golf et ce, quelques fois dans la même journée…

See ya on the dance floor!

Marie-Êve Audet (2021)

Marie-Êve Audet (2021)

Coach

Comptable et gestionnaire le jour, maman de 2 adolescentes et coach par passion du sport, Marie-Eve fait partie des meubles au CFLBP.  Oui oui, elle fait du crossfit depuis le premier jour du CFLBP ( 2014 👀) mais elle est sportive depuis jour 1 … basketball, badminton, volley, entraînement personnel ont toujours fait parti de son quotidien 🤸‍♀️

Elle trippe à coacher afin de partager cette passion du sport:
“C’est le sport le plus complet que j’ai jamais fait et je me suis jamais sentie autant en forme depuis que je le pratique alors je veux que tout le monde se sente comme ça !”
Ça donne envie d’être dans ses cours non?!?

Fun fact:
Elle aime les choses droites et rangées, à voir le rack a DB 😂
Elle a un petit côté compétitif et « Thomas »… ça m’arrive de vérifier un fichier excel des résultats de compé!

Tu peux la croiser au gym les mercredis soir , dans les cours de groupes et dans les 5@7

Phil Roussy (2022)

Phil Roussy (2022)

Coach

 C’est le gars des cordes !
Coach un mois après avoir mis les pieds au CrossFit Lévis  en 2013 (il a passé son niveau 1, 9 mois avant), il devient complètement accro. Encourager, accompagner et partager chacune de tes petites victoires dans ton cheminement le motive.

Masso-kinésithérapeute dans des compétitions CrossFit d’envergure de 2014 à 2019, copropriétaire de CrossFit Lévis de 2015 à 2019 et maintenant fabricant des cordes à sauter Handle & Wire depuis 2016, Phil est là pour rester.

Fun fact :
PR de Double-Unders unbroken : 438
Il dansait le rockabilly avant de faire du CrossFit
Il a été arpenteur et bûcheron
Il a étudié l’hypnose pour femme enceinte, oui oui !

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Marie-Christine Gravel (2021)

Marie-Christine Gravel (2021)

Coach

Le sport a toujours fait parti de ma vie. J’ai commencé la nage synchronisée à 5 ans et je suis tombé en amour avec ce magnifique sport. Je suis ensuite devenue une athlète de haut calibre et une coach par la suite. Fast forward quelques années et j’ai découvert le CrossFit en 2016. C’est venu combler le besoin de dépassement de moi que je cherchais au travers de plusieurs autres sports depuis que j’avais quitté la synchro.
J’adore coacher. J’adore voir les athlètes atteindre des objectifs qu’ils croyaient incapables. Je crois sincèrement que le CrossFit c’est pour tout le monde peut importe l’âge ou le niveau de mise en forme. On s’adapte !! C’est difficile à cacher que je préfère l’haltérophilie à la gymnastique mais je viens quand même m’entraîner quand il y a des DU 😜. Au plaisir de vous motiver gang !
Ps. : on se fait un petit team wod ?
Louis-Charles Morin (2022)

Louis-Charles Morin (2022)

Coach

 Il a découvert le CrossFit en 2019, avec le défunt programme CrossFit Teen à été Coach des ne cours de CrossFit Kids pendant trois ans et est maintenant Coach des cours de CrossFit!

🤸‍♂️Il aime coacher pour mettre des sourires dans les visages des enfants et maintenant les Parent !

En plus d’adorer l’haltérophilie et la gymnastique dans le crossfit. Il est toujours ouvert à un p’tit challenge de gymnastique. ( lâche toi lousse dans les commentaires 👇)

On peux le retrouver pas mal tous le temps dans l’open gym ou en train de niaiser Martin Landry 😬

Fun fact:
-Il a sauté une année à l’école 🧠
-Son max BMU est 25 🫡

Qu'est ce que le CrossFit ?

Nos entraînements à CrossFit Lac-Beauport sont basés sur des mouvement fonctionnels.  Des mouvemements  que vous devez faire à chaque jour, comme squatter, courrir, sauter, soulever une change du sol, tirer etc.  Ces mouvements sont toujours variés et exécuter à haute intensité pour maximiser les résultats.  Tout ça dans un cadre hyper sécuritaire et positif.

Contactez-nous !

418.800.1340

996 boulevard du lac, Québec, Qc, G2M 0C9

info@crossfitlacbeauport.com