NOTRE ÉQUIPE

Mathieu Corriveau

Mathieu Corriveau

Propriétaire

J’ai découvert ce merveilleux sport en 2011 !

Ayant déménagé au Lac-Beauport en 2013 et que le seul Centre de CrossFit se trouvait à plusieurs km de la maison j’avais une seule chose en tête, ouvrir un Centre de CrossFit au Lac !  CrossFit Lac-Beauport à donc vu le jour en mai 2014 !

Le sports à toujours occupé beaucoup de place dans ma vie, tout jeune, je pratiquais des sports plus tradionnel avec du hockey l’hiver et du tennis l’été. À 19 ans, je quitte le nid famillilal pour l’ouest Canadien dans le but de poursuivre ma nouvelle passion, la plance à neige ! 5 ans de snowboard m’amènera jusqu’à passer un été complet en Amérique du sud (Chili et en Argentine) à pratiquer la planche à neige.

De retour à Québec en 2001, je découvre une nouvelle passion, le vélo de montagne !
loisirs qui prends encore et toujours beaucoup de place dans mon horaire l’été !

Le CrossFit à été pour moi une révélation.
Il était possible d’avoir des entraînements cours, intense, qui apporte rapidement des résultats et qui est, surtout, le fun à faire !

Au plaisir de vous avoir dans mes cours !

Sébastien Drouin (2019)

Sébastien Drouin (2019)

Coach - Entraîneur Privé

Étant plus jeune, j’ai pris part à plusieurs sports, notamment la musculation traditionnel. Ensuite, j’ai découvert ma passion pour le crossfit ici-même, dans les cours de CrossFit 101.

Ça m’a ensuite poussé à étudier en kinésiologie. J’adore partager mes connaissances sur l’entrainement et pousser les autres à développer leur potentiel.

Je suis vraiment excité de vous voir toute la gang dans les cours du samedi matin!

Samuel Pineault (2015)

Samuel Pineault (2015)

Coach

“J’ai étudié en technique en architecture au Cégep de Lévis et je travaille dans le domaine depuis 3 ans il s’agit aussi du nombre d’années que je pratique le Crossfit activement comme sport principal.

Lors de ma première expérience de Crossfit, j’étais relativement confiant. Je me considérais comme déjà en forme avec un background de 1 an de natation et 4 ans de football au secondaire, ainsi que 2 ans de volleyball au cégep avec de la course et de l’entrainement en salle en masse. Cependant à mon premier WOD, j’ai fait le même saut que tout le monde et je suis resté assis au pied d’un mur pendant 30-40 minutes avec un mal de cœur et des étourdissements! Je suis resté accrocher au sport puisque je n’avais jamais autant souffert et que je voyais l’opportunité d’un nouveau très gros défi sportif! Mon objectif d’entraînement ultime de tous les temps est simple, faire les régionaux entre 2020 et peut-être 2087 et atteindre le champion mondiale de pichenotte en 2023″.

Je coach afin de transmettre ma passion et le meilleur de mes connaissances pour ce sport !”

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CROSSFIT 101

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Nicholas Brassard (2018)

Nicholas Brassard (2018)

Coach

” J’aime évidemment l’activité physique: du plus intense comme le CrossFit, à la randonnée en plein air pour un peu plus de tranquillité. Ce que je choisis avant tout, par contre, c’est l’haltérophilie! Il n’y a rien qui me fait sentir mieux qu’une bonne journée de pratique de Snatch.

Mon besoin de bouger complémente une maladie qui me hante depuis un très jeune âge… j’adore cuisiner! Que ce soit de la pâtisserie ou de la pizza, je suis toujours prêt à relever un nouveau défi culinaire. Par exemple, faire cuire un gâteau à l’aide d’un bon feu de charbon de bois… et oui… sur le BBQ!

Quand vient le temps de mettre mon cerveau à off, je vais opter pour une soirée entre amis tranquille autour de jeux de société. J’adore faire de la plongée sous-marine et un gros trippeux de camping !

J’ai hate d’apprendre à vous connaître d’avantage.

Au plaisir de vous voir suer gang!

Olivier Drolet (2020)

Olivier Drolet (2020)

Coach

François Laverdière (2020)

François Laverdière (2020)

Coach

Onie Laflamme (2019)

Onie Laflamme (2019)

Coach

Marie-Christine Gravel (2021)

Marie-Christine Gravel (2021)

Coach

Le sport a toujours fait parti de ma vie. J’ai commencé la nage synchronisée à 5 ans et je suis tombé en amour avec ce magnifique sport. Je suis ensuite devenue une athlète de haut calibre et une coach par la suite. Fast forward quelques années et j’ai découvert le CrossFit en 2016. C’est venu combler le besoin de dépassement de moi que je cherchais au travers de plusieurs autres sports depuis que j’avais quitté la synchro.
J’adore coacher. J’adore voir les athlètes atteindre des objectifs qu’ils croyaient incapables. Je crois sincèrement que le CrossFit c’est pour tout le monde peut importe l’âge ou le niveau de mise en forme. On s’adapte !! C’est difficile à cacher que je préfère l’haltérophilie à la gymnastique mais je viens quand même m’entraîner quand il y a des DU 😜. Au plaisir de vous motiver gang !
Ps. : on se fait un petit team wod ?

Qu'est ce que le CrossFit ?

Nos entraînements à CrossFit Lac-Beauport sont basés sur des mouvement fonctionnels.  Des mouvemements  que vous devez faire à chaque jour, comme squatter, courrir, sauter, soulever une change du sol, tirer etc.  Ces mouvements sont toujours variés et exécuter à haute intensité pour maximiser les résultats.  Tout ça dans un cadre hyper sécuritaire et positif.

Témoignage

 

"J'adore la place et les WODs. Le monde est super cool et motivant! Je vais m'y accrocher les pieds souvent c'est garanti!!"

-Paméla A.

 

"Une box où l'on se sent chez soi. où les gens qui wod avec nous deviennent des amis des partners. un endroit où l'on peu avoir un sentiment d'appartenance."

-Maggie S.

 

"Ma copine et moi avons fait un drop in et avons adoré notre expérience! Super beau local, gens sympathiques et un cours vraiment bien structuré et organisé, merci beaucoup !"

-Pierre-Olivier T.

Contactez-nous !

581.999.2931

996 boulevard du lac, Québec, Qc, G2M 0C9

info@crossfitlacbeauport.com